Description
Le prana est au yoga ce que l’lectricit est notre civilisation : c’est l’nergie de l’univers. Prana = souffle , pranayama = matrise du souffle. Grce aux nombreux exercices prsents ici, vous apprendrez prendre l’air en matrisant la rtention de l’air et la longueur du souffle. Contrler ce prana permet de dcupler vos nergies vitales, physiques et psychiques , de rpartir les nergies par le souffle. Associ la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une matrise des nergies dont nous sommes faits.
Auteur : Van Lysebeth Andr
Editeur : J’AI LU
Date de parution : 17/04/2019
Nombre de pages : 416
Dimensions : 17.7 x 11.0 x 2.3
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