Description
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! Vous rvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture lgante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine la maison sans matriel ? Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur la maison sur 28 jours qui vous permettra de dcouvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline. Tout ce dont vous avez besoin, c’est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez : – 1 programme suivre sur 28 jours – Des instructions claires – Des photographies pour illustrer chaque mouvement En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus nergique, plus en forme et plus fire de votre corps que jamais.
Auteur : Pellegrini Brunini Marine
Editeur : HACHETTE
Date de parution : 17/01/2024
Nombre de pages : 175
Dimensions : 22.4 x 17.7 x 1.6
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.