Description
La pause sucre l’heure du goter, c’est O-BLI-GA-TOI-RE ! C’est l’heure o le corps a besoin de sucre et l’utilise au mieux. Les enfants ne s’y trompent pas et sont les premiers rclamer ce moment gourmand. Les adultes ont aussi tout intrt l’adopter pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journe, mauvais pour la silhouette et la sant. Attention toutefois, ce n’est pas de biscuits industriels trop sucrs et suremballs dont nous avons besoin, mais de goters sains et quilibrs, labors partir de farines et sucres non raffins, de fruits frais ou secs, de chocolat noir… Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes de goters bio pour tous les jours, faciles et rapides prparer, idales mettre en oeuvre dans une vie quotidienne bien remplie. L’auteure y dvoile en particulier ses secrets pour prparer des gteaux express en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, l’avance ou au dernier moment. A vous les cookies coco-choco, les sabls aux noix, les madeleines dcouper, mais aussi la tartinade provenale, le crunchy amandes-spculoos, ou encore les altiques revisits comme les gaufres de Lige au chocolat, les tranches napolitaines ou les petits-beurres fourrs au chocolat… Quelques ides de boissons dlicieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant le meilleur moment de la journe, pour les petits comme pour les grands !
Auteur : Chioca Marie
Editeur : TERRE VIVANTE EDITIONS
Date de parution : 04/09/2018
Nombre de pages : 131
Dimensions : 21.0 x 21.0 x 1.0
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